BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Club Montañero de Murcia - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://clubmontanerodemurcia.com X-WR-CALDESC:Eventos para Club Montañero de Murcia REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Madrid BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20230326T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20231029T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20230112 DTEND;VALUE=DATE:20240724 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240723T113736Z LAST-MODIFIED:20240723T113736Z UID:8725-1673481600-1721779199@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:FOTOS GANADORAS DEL CONCURSO DE FOTOGRAFÍA CMM 70 ANIVERSARIO. DESCRIPTION:Premios \n1º – Fotografía ganadora: 150€ por modalidad. \n2º – Material técnico del 70 aniversario del CMM. \nEl jurado ha considerado desiertos los premios a las categorías VALORES DEL CMM e HISTORIA DEL CMM\, tanto por la calidad de las fotografías como por el ajuste al tema / significatividad. \nDamos las gracias al jurado compuesto por\, ROBERTO YELO\, JUAN A. CASTILLO Y ANTONIO VARONA. \n\n\n\n1º – Jesús Zayas Ros\nAcampada invernal (18.03.23_Sierra de Gredos)\nMONTAÑA\n\n\n2º – Sofia Renganeschi\nNostalgia (09.2022 – Bozen)\nMONTAÑA\n\n\n\n\n\n\n\n1º – Galaad Torró Ferrero\n25horas (16.08.23_Chopicalqui_Perú)\nALTA MONTAÑA\n\n\n2º – Andrés Puche Muñoz\nAmanece que no es poco (08.2015_Ecrins)\nALTA MONTAÑA\n\n\n2º – Andrés Puche Muñoz\nSiempre adelante (08.2016_Monte rosa italiano)\nALTA MONTAÑA\n\n\n\n\n\n\n\n1º – Gabriel Orenes Munuera\nLa Kiskillosa (11.06.23 – Nerpio)\nESCALADA\n\n\n2º – Gabriel Orenes Munuera\nEl Brujo (4.03.23 – Cieza)\nESCALADA\n\n\n\n1º PREMIO MONTAÑA \n2º PREMIO MONTAÑA \n1º PREMIO ALTA MONTAÑA \n2º PREMIO ALTA MONTAÑA \n2º PREMIO ALTA MONTAÑA \n1º PREMIO ESCALADA \n2º PREMIO ESCALADA URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/fotos-ganadoras-del-concurso-de-fotografia-cmm-70-aniversario/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240411T193000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240411T213000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240322T070826Z LAST-MODIFIED:20240322T070919Z UID:8071-1712863800-1712871000@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:TALLER DE MONTAJE CABECERAS EN BARRANCOS DESCRIPTION:Hoy veremos algo de teoría y practicaremos los montajes básicos para poder realizar de forma autónoma cualquier barranco. El Domingo 14 haremos las prácticas en una pared y además de practicar los montajes\, practicaremos también con la recuperación de cuerda y con pasamanos. \n \nHORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 19:30 LOCALES DEL CLUB \nHORA Y PUNTO DE PARTIDA: ———- \nDISTANCIA APROXIMADA: ————- \nDURACIÓN APROXIMADA: 2 HORAS \nDESNIVEL: —————– \nDIFICULTAD FÍSICA:  NINGUNA \nDIFICULTAD TÉCNICA: MEDIA-BAJA \nRITMO (Lijando\, Alegre\, Normal\, Lento): LENTO \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS ?:  A TODOS \nPLAZAS LIMITADAS ?: NO \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nMaterial individual imprescindible: \nMaterial recomendable: UN OCHO Y VARIOS MOSQUETONES CON SEGURO \nIMPRESCINDIBLE: Estar Federado con la tarjeta apropiada a la actividad (A o B) e inscribirse en la página web del Club\, sin estos requisitos no se podrá participar. URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/taller-de-montaje-cabeceras-en-barrancos/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240414T080000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240414T140000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240322T071757Z LAST-MODIFIED:20240322T071933Z UID:8077-1713081600-1713103200@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:TALLER DE MONTAJE CABECERAS EN BARRANCOS DESCRIPTION:Hoy vamos a practicar los montajes más básico de cabeceras en una pared\, lo que hará que sea lo más parecido a un barranco y que nos permitirá poder repetir las maniobras de forma cómoda y segura. Además de practicar los montajes\, practicaremos también con la recuperación de cuerda y con pasamanos. \n \nHORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 8:00 PARKING CEMENTERIO DE LOS GARRES \nHORA Y PUNTO DE PARTIDA:  ——– \nDISTANCIA APROXIMADA: 500 METROS \nDURACIÓN APROXIMADA: 4/6 HORAS \nDESNIVEL: 70 METROS \nDIFICULTAD FÍSICA:  BAJA \nDIFICULTAD TÉCNICA: MEDIA-BAJA \nRITMO (Lijando\, Alegre\, Normal\, Lento): LENTO \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS ?:  A TODOS \nPLAZAS LIMITADAS ?: NO \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nMaterial individual imprescindible: ARNES\, CASCO\, BAGA ANCLAJE\, DESCESOR OCHO Y VARIOS MOSQUETONES CON SEGURO. AGUA Y ALGO DE COMIDA \nMaterial recomendable: \nIMPRESCINDIBLE: Estar Federado con LICENCIA B e inscribirse en la página web del Club\, sin estos requisitos no se podrá participar. URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/taller-de-montaje-cabeceras-en-barrancos-2/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240420T103000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240420T163000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20231208T195135Z LAST-MODIFIED:20240322T122157Z UID:7601-1713609000-1713630600@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:BARRANCO AGUAS BUITRE (Castril) DESCRIPTION:  \nAl estar en el Parque Natural está regulado y tendremos que solicitar el correspondiente permiso. \nEl barranco del Buitre tiene dos tramos\, siendo el tramo inferior el que presenta mayor interés y los rápeles más encajonados y estéticos. \nLa aproximación es casi nula y el retorno es bastante rápido. \nLas instalaciones están en buen estado\, que se compone de químicos y parabolts. \nEl barranco es corto pero los rápeles son muy seguidos. Al principio hay varios cortos que termina con dos rápeles largos de 25 m. \n                                                                 \nLUGAR DE REUNIÓN: 7:30 h. Carrefour Zaraiche (junto gasolinera) \nPUNTO DE PARTIDA: 10:30 H. Majada de Leza \nDISTANCIA APROXIMADA: 1.5 km. \nDURACIÓN APROXIMADA: 4/6 h. depende del número de participantes. \nDESNIVEL: 200 m. \nDIFICULTAD FÍSICA: Media \nDIFICULTAD TÉCNICA: Media \nRITMO: Normal \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS: SOLO SOCIOS \nPLAZAS LIMITADAS: 12 personas para movernos fácilmente. \nIMPRESCINDIBLE: Estar Federado CON LICENCVIA B e inscribirse en la página WEB del Club. \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nImprescindible llevar casco\, arnés\,  baga anclaje doble\, descensor tipo 8\, neopreno completo de 5mm\, escarpines\, agua y comida. \nAconsejable: Guantes de neopreno. \nAl ser un barranco regulado la realización de la actividad está supeditada a la concesión del permiso por parte de la dirección del parque\, en caso contrario buscaremos otro barranco de características similares. \n  URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/barranco-aguas-buitre-castril/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240421T083000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240421T180000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240409T165559Z LAST-MODIFIED:20240409T165559Z UID:8143-1713688200-1713722400@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:Escalada en la Sierra de La Espada DESCRIPTION:  URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/escalada-en-la-sierra-de-la-espada/ CATEGORIES:escalada END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240511T090000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240511T160000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20231229T113011Z LAST-MODIFIED:20240422T075624Z UID:7722-1715418000-1715443200@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:Playa Fatares\, Cresta del Pupas\, Tómbolo de La Torrosa\, Cristo de Los Buzos\, Monte Roldán DESCRIPTION:Partiendo del parking de Tentegorra y rodeando el imponente Roldan \n \nHORA Y LUGAR DE REUNIÓN:  8h. Parking Carrefour Infante junto a McDonals \nHORA Y PUNTO DE PARTIDA: 9h. Parking del Parque Rafael de la Cerda. Tentegorra. \nDISTANCIA APROXIMADA: 12km \nDURACIÓN APROXIMADA:5 h. \nDESNIVEL:800m \nDIFICULTAD FÍSICA:Media Alta. \nDIFICULTAD TÉCNICA:Baja. \nRITMO (Lijando\, Alegre\, Normal\, Lento): Normal. \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS ?:Socios. \nPLAZAS LIMITADAS ?:no \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nMaterial individual imprescindible:Material propio de actividad de senderismo. \nMaterial recomendable:Estamos en el CMM los socios ya lo saben. \nIMPRESCINDIBLE: Estar Federado con la tarjeta apropiada a la actividad (A o B) e inscribirse en la página web del Club\, sin estos requisitos no se podrá participar. URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/playa-fatares-cresta-del-pupas-tombolo-de-la-torrosa-cristo-de-los-buzos-monte-roldan/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240512T083000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240512T180000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240506T113417Z LAST-MODIFIED:20240506T113417Z UID:8317-1715502600-1715536800@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:Paredes de Leiva DESCRIPTION:12 Mayo. Paredes De Leiva URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/paredes-de-leiva/ CATEGORIES:escalada END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240518T074500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240518T163000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240129T195302Z LAST-MODIFIED:20240515T094923Z UID:7810-1716018300-1716049800@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:100 SAGRAS EN 50 AÑOS\, Corredor Romualdo DESCRIPTION: Subiremos por un sitio que no suele subir nadie y menos como actividad de Club\, \n«EL CORREDOR ROMUALDO». \nNo habrá nieve y pasaremos por debajo de la vía Pingüino\, el Corredor Central\, salvaremos una valla para encontrar la entrada al corredor que está defendido por un bloque emprotrado con un paso de  IVº o quizás menos. Al estar equipado todo el mundo podrá pasarlo sin riesgo alguno (necesario casco y arnés). \nSubiremos sin prisa y sin madrugar mucho\, con comida para todo el día. \nSerá un día especial  para mí\, nunca pensé que subiría tantas veces\, a partir de ahora me liberaré de ésta montaña SAGRA-DA que me ha tenido atrapado tanto tiempo y ya no contare más.\nEstáis todos invitados y puede que haya alguna botella de vino🍷 en la cumbre. \n \nHORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 7:45 h. Carrefour Zaraiche\nHORA Y PUNTO DE PARTIDA: 9:30 h. Collados de la Sagra (andando a las 9:45 h.)\nDISTANCIA APROXIMADA: 9 km.\nDURACIÓN APROXIMADA: 5-6 horas dependiendo del número para pasar por el bloque empotrado.\nDESNIVEL: 900 m.\nDIFICULTAD FÍSICA: Media\nDIFICULTAD TÉCNICA: Media\nRITMO (Lijando\, Alegre\, Normal\, Lento): Ritmo tranquilo\, como si fuera la última subida.\nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS ?: Solo socios\nPLAZAS LIMITADAS ?: No\nONSERVACIONES: Comida para el día y ley de las tres capas. \nIMPRESCINDIBLE: Casco\, arnés\, estar Federado con «LICENCIA B» e inscribirse en la página web del Club\, sin estos requisitos no se podrá participar.\n \n  \n  URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/100-sagras-en-50-anos/ CATEGORIES:montana END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240602T073000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240602T150000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240503T112946Z LAST-MODIFIED:20240503T113503Z UID:8333-1717313400-1717340400@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:Por el barranco y arroyo de Hondares DESCRIPTION:Subimos hasta la cortijada de Hondares por el cauce del arroyo del mismo nombre. La ruta discurre cerca del cauce y por senderos y caminos sin dificultad técnica. Visitamos una encina centenaria y la idílica paz de la cortijada de Hondares de Abajo\, además de una pequeña cascada en la cabecera del barranco. \nIdeal para disfrutar y compartir  los bonitos rincones de la sierra en compañía. \n \nHORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 7’30 AM Leroy Merlin de La Alberca para iniciar el camino y compartir los vehículos. \nhttps://maps.app.goo.gl/PkfcXyvrHYyvyaRR7 \nHORA Y PUNTO DE PARTIDA: Camping La Puerta 8’45 AM \nhttps://www.google.com/maps/dir/38.2131197\,-1.9434145/38.2128184\,-1.9440394/@38.2129543\,-1.9445866\,18.5z/data=!4m2!4m1!3e0?entry=ttu \nDISTANCIA APROXIMADA: 16 km. \nDURACIÓN: 5 horas. \nDESNIVEL POSITIVO: 600 m. \nDIFICULTAD FÍSICA: Media. \nDIFICULTAD TÉCNICA: Baja \nRITMO: Normal. Disfrutando del recorrido. \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS : Solo socios \nPLAZAS LIMITADAS: 15 \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nMaterial individual imprescindible: Agua (pastillas potabilizadoras por si se repone del arroyo) crema solar\,  gorra\, gafas UV\, botas\, vestimenta adecuada. \nMaterial recomendable: Bastones\, cortavientos\, pequeño botiquín. \nIMPRESCINDIBLE: Estar Federado con la tarjeta apropiada a la actividad (A o B) e inscribirse en la página web del Club\, sin estos requisitos no se podrá participar. \n \n  URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/por-el-barranco-y-arroyo-de-hondare/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240602T081500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240602T150000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240520T104300Z LAST-MODIFIED:20240530T131323Z UID:8430-1717316100-1717340400@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:INFANTIL - Río Chícamo (Macisvenda) DESCRIPTION:NOTAS IMPORTANTES: \n\nLos niños que se inscriban deben ir acompañados por al menos 1 adulto.\nSe realizará una inscripción para cada participante\, independientemente de su edad.\nEl precio de la actividad es para formalizar el seguro de día obligatorio que tramitaremos con la Federación de Montañismo de la Región de Murcia. Todos los participantes en la actividad deben tener licencia federativa o seguro de día.\nLos adultos o niños que ya estén federados no tienen que sacarse el seguro de día.\nEl coste del seguro es el mismo tanto para niños como para adultos. Para esta actividad es 4 euros.\nPuesto que la federación debe tramitar los seguros\, el último día para apuntarse a la actividad y hacer el ingreso es el miércoles 29 de mayo.\nUna vez realizado el ingreso por el importe del seguro (Cuenta del CMM: ES91 3058 0243 4627 2020 4488 Cajamar)\, se remitirá justificante por email a igescamez@gmail.com\, junto con el nombre y DNI del menor (si lo tiene)\, y el nombre y DNI de su progenitor.\nSi en el último momento alguien no puede ir y ya se le ha tramitado el seguro\, no se le podrá devolver el importe del mismo.\nPuesto que cada seguro de día puede costar 4 o 5 euros en función de la actividad\, se sugiere federar a los niños. El precio de la licencia tipo B es de 20 euros y cubre el año completo.\n\nhttps://www.fmrm.net/index.php/licencias-federativas/precios-licencias-federativas-2024 \n  \nDESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD: \n \nEl río Chícamo nace en Macisvenda\, cerca de Abanilla. Seguiremos el cauce de este río desde el nacimiento\, durante un recorrido de unos 3km\, hasta pasar el cañón conocido como la “Garganta del Cagel”. La vuelta la haremos por el mismo camino. El recorrido total es de unos 6’5 km. \nSe trata de una ruta divertida para los niños\, en la que tendrán que cruzar el río de un lado al otro en varias ocasiones por encima de troncos o piedras\, o también pueden meterse al agua\, pues tiene poca profundidad. Si el tiempo acompaña se pueden dar un baño en alguna de las pequeñas pozas que se forman a lo largo del recorrido. \n  \n \nSe recomienda llevar bañador y calzado que se pueda mojar\, preferiblemente con suela gruesa para no hacerse daño con las piedras del río. \nDespués de la ruta podemos ver la posibilidad de comer algo por la zona. \n  \n  \nPUNTO DE PARTIDA: \nPodemos quedar en KFC Juan de Borbón a las 08:15 para organizarnos. \nTambién cabe la posibilidad de ir directamente al punto de inicio de la ruta (Aparcamiento disuasorio Río Chícamo a las 09:00) \nhttps://www.google.es/maps/place/parking+disuasorio/@38.2628265\,-1.0039583\,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0xd63936f398fa93d:0xe50d886cdb230cab!8m2!3d38.2628223!4d-1.001378!16s%2Fg%2F11h1f23dds!5m1!1e1?entry=ttu \nDISTANCIA APROXIMADA: 6’5 km \nDURACIÓN APROXIMADA: 4 h \nDESNIVEL: – \nDIFICULTAD FÍSICA: BAJA \nDIFICULTAD TÉCNICA: BAJA \nRITMO: el que marquen los niños   \nLUGAR DE REUNIÓN: Aparcamiento restaurante KFC en Avda. Juan de Borbón \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS: Para todos. Los socios tendrán preferencia. \nPLAZAS LIMITADAS: 20 (incluyendo padres y niños). \nIMPRESCINDIBLE: Estar federado LICENCIA A (o superior) e inscribirse en la página WEB del Club. \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nMaterial individual imprescindible: bañador\, protector solar y calzado que se pueda mojar\, preferiblemente con suela gruesa. \nMaterial recomendable: gorra\, agua (mínimo 1 litro por persona)\, almuerzo y ropa de repuesto.  URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/seccion-infantil-rio-chicamo-macisvenda/ CATEGORIES:infantil END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240608T070000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240608T153000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240320T182858Z LAST-MODIFIED:20240505T145646Z UID:8064-1717830000-1717860600@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:Catedral del senderismo\, Vall de Laguar\, Sendero de los seis mil escalones. DESCRIPTION:Este sendero es también llamado la “Catedral del Senderismo”  debido a los numerosos senderos que recorren los escarpados barrancos de la zona. Cruzaremos los barrancos de Racons y de l’Infern (este último en dos ocasiones) y nos permitirá conocer un fascinante paisaje\, rocoso y escarpado\, labrado por la fuerza del agua. \n \nHORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 7:00h Aparcamiento Lidl\, Juan de Borbón (Junto a Ikea) https://maps.app.goo.gl/rdNLqc8Wyw3gvrxQ9 \nHORA Y PUNTO DE PARTIDA: 9: 00h en Benimaurell\, aparcamiento https://maps.app.goo.gl/h1JURouSQ4et3x82A \nDISTANCIA APROXIMADA: 14 km. \nDURACIÓN APROXIMADA: 6 h. \nDESNIVEL: 900 m. \nDIFICULTAD FÍSICA: Media (3 escala MIDE) \nDIFICULTAD TÉCNICA: Baja (2 escala MIDE) \nRITMO  Normal (el que marque el grupo) \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS ?: Solo socios \nPLAZAS LIMITADAS ?: 15 \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nMaterial individual imprescindible: Comida (almuerzo y comida) y bebida suficiente (mínimo litro y medio)\, crema solar y gorra o similar\, manta térmica\, frontal\, botas y ropa adecuada a la climatología que nos encontremos\, \nMaterial recomendable: Bastones y sandalias o escarpines por si hay agua en el barranco. \nIMPRESCINDIBLE: Estar Federado con la tarjeta apropiada a la actividad (A o B) e inscribirse en la página web del Club\, sin estos requisitos no se podrá participar. URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/catedral-del-senderismo-vall-de-laguar-sendero-de-los-seis-mil-escalones/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240609T083000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240609T180000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240514T080709Z LAST-MODIFIED:20240520T171538Z UID:8380-1717921800-1717956000@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:La Magdalena - La Graja DESCRIPTION:2024. La Magdalena La Graja URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/la-magdalena-la-graja/ CATEGORIES:escalada END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20240615 DTEND;VALUE=DATE:20240617 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20231208T191604Z LAST-MODIFIED:20240423T114825Z UID:7583-1718409600-1718582399@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:CURSO DE INICIACIÓN. DESCENSO DE CAÑONES Y BARRANCOS (Alpujarras) Dos fines semana 15/16 y 22/23 de junio DESCRIPTION:El curso estará homologado por la EMA y tendrá una duración de 40 horas\, repartidas en dos fines de semana. \nEl Sábado 15 haremos la parte teórica en los locales del CMM. El domingo 16 haremos prácticas en un barranco seco. \nEl fín de semana 22 y 23 haremos las prácticas en dos barrancos acuáticos en las Alpujarras.                  \nLUGAR DE REUNIÓN: Sábado 17      9:00 h. Local CMM \n                                             Domingo 16   8:30 h. Carrefour Zaraiche (junto gasolinera) \nPUNTO DE PARTIDA: \nDISTANCIA APROXIMADA: 1.5 km. \nDURACIÓN APROXIMADA: 10 h. x dia \nDESNIVEL: 300 m. \nDIFICULTAD FÍSICA: Media \nDIFICULTAD TÉCNICA: Media \nRITMO: Normal \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS: SOLO SOCIOS \nPLAZAS LIMITADAS: 12 personas para movernos fácilmente. \nCUOTA: 70 € \nIMPRESCINDIBLE: Estar Federado con LICENCIA B e inscribirse en la página WEB del Club. \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nImprescindible llevar casco\, arnés barrancos\,baga anclaje doble\, descensor tipo 8\, neopreno completo de 5mm\, escarpines\, agua y comida. \nAconsejable: Guantes de neopreno. URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/curso-de-iniciacion-descenso-de-canones-y-barrancos-alpujarras/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240629T160000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240630T190000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240514T084111Z LAST-MODIFIED:20240611T123833Z UID:8387-1719676800-1719774000@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:Vivac en La Sagra DESCRIPTION:2024. Vivac En La Cumbre De La Sagra URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/vivac-en-la-sagra-3/ CATEGORIES:montana END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240721T091500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240721T150000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240627T070551Z LAST-MODIFIED:20240708T071035Z UID:8561-1721553300-1721574000@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:INFANTIL - Zarzalar (Nerpio) DESCRIPTION:NOTAS IMPORTANTES: \n\nLos niños que se inscriban deben ir acompañados por al menos 1 adulto.\nSe realizará una inscripción para cada participante\, independientemente de su edad.\nTodos los participantes en la actividad deben tener licencia federativa o seguro de día.\nEl precio de la actividad es para formalizar el seguro de día obligatorio\, que tramitaremos con la Federación de Montañismo de la Región de Murcia.\nEl coste del seguro es el mismo tanto para niños como para adultos. Para esta actividad es 4 euros.\nPuesto que la federación debe tramitar los seguros\, el último día para apuntarse a la actividad y hacer el ingreso es el miércoles 17 de julio.\nUna vez realizado el ingreso por el importe del seguro (Cuenta del CMM: ES91 3058 0243 4627 2020 4488Cajamar)\, o también por bizum al club (660 68 96 24)\, se remitirá justificante por email a igescamez@gmail.com\, junto con los siguientes datos de cada participante que necesite seguro:\n\nDNI o número de la seguridad social (si es un menor sin DNI).\nFecha de nacimiento.\nTeléfono y correo electrónico.\nDirección y código postal.\n\n\nSi en el último momento alguien no puede ir y ya se le ha tramitado el seguro\, no se le podrá devolver el importe del mismo.\nPuesto que cada seguro de día puede costar 4 o 5 euros en función de la actividad\, se sugiere federar a los niños. El precio de la licencia tipo B es de 20 euros y cubre el año completo.\n\nhttps://www.fmrm.net/index.php/licencias-federativas/precios-licencias-federativas-2024 \n  \nDESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD: \nRuta sencilla\, bonita\, refrescante y muy entretenida\, por la orilla del río Taibilla\,  con mucha vegetación y ambiente fresco. \nSalimos del propio pueblo de Nerpio y seguiremos el curso del río atravesándolo en varias ocasiones por puentes de madera.  Durante nuestro recorrido nos encontraremos también con pasarelas de madera y un largo puente colgante. Finalmente llegaremos a una cascada donde podremos refrescarnos\, y que marcará el punto de retorno de nuestra ruta. \nPuesto que la actividad es domingo\, cabe la posibilidad de quedarse a dormir en el camping Las Nogueras de Nerpio previa reserva. \nhttps://campingdenerpio.com \n \n \n  \n  \n  \n  \n  \nPUNTO DE PARTIDA: \nPara quien no se quede a dormir el sábado podemos quedar en KFC Juan de Borbón a las 07:00. \nEn cualquier caso\, el punto de inicio de la ruta es el aparcamiento que hay a la entrada de Nerpio\, a las 09:15. \nhttps://www.google.es/maps/@38.1477059\,-2.300745\,3a\,75y\,154.66h\,69.02t/data=!3m6!1e1!3m4!1sHTmEID4-lXQyiyUTLmcDYA!2e0!7i13312!8i6656?coh=205409&entry=ttu \n  \nDISTANCIA APROXIMADA: 6’5 km \nDURACIÓN APROXIMADA: 3’5 h \nDESNIVEL: 177 m \nDIFICULTAD FÍSICA: BAJA (2 escala MIDE) \nDIFICULTAD TÉCNICA: BAJA (2 escala MIDE) \nRITMO: el que marquen los niños \nLUGAR DE REUNIÓN: Aparcamiento restaurante KFC en Avda. Juan de Borbón / Nerpio \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS: Para todos. Los socios tendrán preferencia. \nPLAZAS LIMITADAS: 12 niños \nIMPRESCINDIBLE: Estar federado LICENCIA A (o superior) o seguro de día\, e inscribirse en la página WEB del Club. \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nMaterial individual imprescindible: bañador o pantalón corto\, protector solar y calzado que se pueda mojar\, preferiblemente con suela gruesa. \nMaterial recomendable: gorra\, agua (mínimo 1 litro por persona)\, almuerzo y ropa de repuesto.  URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/infantil-zarzalar-nerpio/ CATEGORIES:infantil END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240915T090000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240915T130000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240827T080059Z LAST-MODIFIED:20240827T080059Z UID:8815-1726390800-1726405200@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:INFANTIL - Litoral aguileño DESCRIPTION:NOTAS IMPORTANTES: \n\nLos niños que se inscriban deben ir acompañados por al menos 1 adulto.\nSe realizará una inscripción para cada participante\, independientemente de su edad.\nTodos los participantes en la actividad deben tener licencia federativa o seguro de día.\nEl precio de la actividad es para formalizar el seguro de día obligatorio\, que tramitaremos con la Federación de Montañismo de la Región de Murcia. Además\, el día de la actividad se abonará en efectivo el precio de los kayak.\nEl coste del seguro es el mismo tanto para niños como para adultos. Para esta actividad es 4 euros.\nPuesto que la federación debe tramitar los seguros\, el último día para apuntarse a la actividad y hacer el ingreso es el miércoles 11 de septiembre.\nUna vez realizado el ingreso por el importe del seguro (Cuenta del CMM: ES91 3058 0243 4627 2020 4488 Cajamar)\, o también por bizum al club (660 68 96 24)\, se remitirá justificante por email a igescamez@gmail.com\, junto con los siguientes datos de cada participante que necesite seguro:\n\nDNI o número de la seguridad social (si es un menor sin DNI).\nFecha de nacimiento.\nTeléfono y correo electrónico.\nDirección y código postal.\n\n\nSi en el último momento alguien no puede ir y ya se le ha tramitado el seguro\, no se le podrá devolver el importe del mismo.\nPuesto que cada seguro de día puede costar 4 o 5 euros en función de la actividad\, se sugiere federar a los niños. El precio de la licencia tipo B es de 20 euros y cubre el año completo.\n\nhttps://www.fmrm.net/index.php/licencias-federativas/precios-licencias-federativas-2024 \n  \nCOORDINADOR: Jason Heath \nE-MAIL: jeyheath@hotmail.com \nSaldremos de la playa de La Carolina hacia la de La Higuerica\, para asomarnos a Calarreona y volver\, pasando por Cala Cerrada\, o playa de los Cocedores. Desde allí\, iremos a buscar los kayaks\, que nos estarán esperando para disfrutar durante una hora por la bahía. \nHORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 9h. Aparcamiento de la Playa de La Carolina (Águilas). \nHORA Y PUNTO DE PARTIDA: 9h. Aparcamiento de la Playa de La Carolina (Águilas). \nDISTANCIA APROXIMADA: 3.5 km caminando y una hora de kayak. \nDURACIÓN: 3h y media aproximadamente \nDESNIVEL POSITIVO: 40 m \nDIFICULTAD FÍSICA: Baja. \nDIFICULTAD TÉCNICA: Baja. \nRITMO: El que marque el último niño. \nABIERTA A TODOS O SÓLO SOCIOS : Sólo socios \nPLAZAS LIMITADAS: 24 \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nLa ruta recorre tres de las cuatro playas que constituyen el “Paisaje protegido de las Cuatro Calas”\, un enclave natural considerado Lugar de Interés Comunitario (LIC) y que pertenece a la Red Natura 2000. La erosión del viento y del mar ha producido unos paisajes singulares\, con afloramientos volcánicos que podremos contemplar\, como el volcán de Punta Parda\, que está considerado de gran importancia geológica\, así como dunas fósiles que proporcionan a lugar un interés y una belleza añadidos más allá del mero placer de caminar. \nLa ascensión al cabezo de Punta Parda es sencilla\, pero los menores deberán ir supervisados y ser ayudados por un adulto durante la subida y bajada en todo momento. \nLa reserva de los kayaks se realizará a la vez que la inscripción a la ruta\, indicando el número de plazas y kayaks a ocupar. El dinero se abonará en la misma playa directamente a la empresa que los alquila\, siendo el precio de alquiler de 15 €/h kayak doble (adulto y niño\, o dos adultos)\, y de 10 €/h kayak individual (un adulto). \nLa empresa cuenta con  titulaciones nacionales  de las distintas  federaciones y seguro de Responsabilidad Civil incluido. Kayaks homologados. Se trata de Escuela Oficial  y concesionaria del ayuntamiento de Águilas  con 25 años de experiencia y titulación de 1ros auxilios y socorrismo acuático. \nCualquier duda se puede llamar al 647838483 \n  \n  \nMaterial individual imprescindible: \nPara la ruta: zapatillas o calzado de trekking adecuado. Gorra\, crema\, agua (mínimo un litro por persona)\, ropa cómoda\, ganas de disfrutar en una mochila pequeña. \nPara el kayak: lycra o camiseta para el roce con el chaleco (proporcionado por la empresa de alquiler de kayaks y de uso OBLIGATORIO para TODOS los participantes en la actividad)\, gorra\, crema\, bañador. Dejaremos las mochilas con el resto de cosas en los coches o custodiadas por la empresa de kayaks. \n  \nIMPRESCINDIBLE: Estar Federado con la tarjeta apropiada a la actividad (A) e inscribirse en la página web del Club\, sin estos requisitos no se podrá participar. \nVista desde el cabezo de poniente de la Playa de los Cocedores. \nVista desde el cabezo de levante de la Playa de los Cocedores (Punta Parda) \n  URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/infantil-litoral-aguileno/ CATEGORIES:infantil END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20240926T190000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20240926T210000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240804T193044Z LAST-MODIFIED:20240924T151941Z UID:8769-1727377200-1727384400@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:Taller de Nudos UIAA. DESCRIPTION:HORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 19 h. Sede del Club Montañero. \nHORA Y PUNTO DE PARTIDA: \nDISTANCIA APROXIMADA: \nDURACIÓN: 2 h aprox. \nDESNIVEL POSITIVO: \nDIFICULTAD FÍSICA: \nDIFICULTAD TÉCNICA: Media \nRITMO: Lento. \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS : Solo socios \nPLAZAS LIMITADAS: NO \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nLlevar algún cordino o cuerda (2/3 mts) y algún mosquetón con seguro. \nMaterial individual imprescindible: URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/taller-de-nudos-uiaa/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241005T073000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241005T153000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240723T113226Z LAST-MODIFIED:20240909T193615Z UID:8722-1728113400-1728142200@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:Los Obispos y Revolcadores - Techo de Murcia. DESCRIPTION:Ascenderemos desde Inazares hasta el Pico de Los Obispos (2.014 msnm) y posteriormente haremos cima en Revolcadores (1.999 msnm). \n \nHORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 7:30h Aparcamiento Lidl\, Juan de Borbón (Junto a Ikea) https://maps.app.goo.gl/rdNLqc8Wyw3gvrxQ9 \nHORA Y PUNTO DE PARTIDA: 9:00h en el caserio de Inazares https://maps.app.goo.gl/WNt5srkKkXX8V5ZZ9 \nDISTANCIA APROXIMADA: 15 km. \nDURACIÓN APROXIMADA: 6 h. \nDESNIVEL: 915 m. \nDIFICULTAD FÍSICA: Media (3 escala MIDE) \nDIFICULTAD TÉCNICA: Baja (2 escala MIDE) \nRITMO:  Normal (el que marque el grupo) \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS: Solo socios \nPLAZAS LIMITADAS: 15 \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nMaterial individual imprescindible: Comida (almuerzo y comida) y bebida suficiente (mínimo litro y medio)\, crema solar y gorra o similar\, manta térmica\, frontal\, botas y ropa adecuada a la climatología que nos encontremos. \nMaterial recomendable: Bastones. \nIMPRESCINDIBLE: Estar Federado con la tarjeta apropiada a la actividad (A o B) e inscribirse en la página web del Club\, sin estos requisitos no se podrá participar. URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/los-obispos-y-revolcadores-techo-de-murcia/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241010T190000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241010T210000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240804T203014Z LAST-MODIFIED:20240805T071641Z UID:8780-1728586800-1728594000@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:Taller Básico de Autosocorro en Barrancos I DESCRIPTION:HORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 19 h. Sede del Club Montañero. \nHORA Y PUNTO DE PARTIDA: \nDISTANCIA APROXIMADA: \nDURACIÓN: 2 h aprox. \nDESNIVEL POSITIVO: \nDIFICULTAD FÍSICA: \nDIFICULTAD TÉCNICA: Media \nRITMO: Lento. \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS : Solo socios \nPLAZAS LIMITADAS: NO \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nMaterial individual imprescindible: \nIMPRESCINDIBLE: \n  \n  \n  URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/taller-basico-de-autosocorro-en-barrancos-i/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20241013 DTEND;VALUE=DATE:20241014 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20241008T153425Z LAST-MODIFIED:20241008T153518Z UID:9095-1728777600-1728863999@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:Iniciación a la Escalada.  DESCRIPTION:HORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 10 h. en Explanada de la Cresta del Gallo.   \nDURACIÓN: Todo el día. \nDIFICULTAD FÍSICA: Baja-Media  \nDIFICULTAD TÉCNICA: Baja-Media \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS : Solo socios y federados en escalada. \nPLAZAS LIMITADAS: Inscritos en el curso y GEM. \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nComenzamos el curso de Iniciación a la Escalada. Escalaremos y practicaremos tres nudos indispensables en la práctica de la escalada. Y alguna cosa más. \nMaterial individual: Arnés\, pies de gato y casco de escalada. \nLlevar quien tenga cuerdas\, cintas\, grigri y cualquier cosa que consideréis puede ser necesaria o queráis saber como se usa. \nComida y bebida para todo el día. \nIMPRESCINDIBLE: Estar Federado con LICENCIA B e inscribirse en la página web del Club.. \n  URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/iniciacion-a-la-escalada/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241013T080000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241013T150000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240804T193939Z LAST-MODIFIED:20240925T121331Z UID:8775-1728806400-1728831600@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:Taller Básico de Autosocorro en Barrancos II. DESCRIPTION:FECHA:  13 de Octubre de 2024 \nCOORDINADOR: Roberto Yelo \nE-MAIL: robertoyelo@gmail.com \nNOMBRE DE LA ACTIVIDAD: \n  \nHORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 8 h. Parking Cementerio Los Garres. https://maps.app.goo.gl/GhPQv4CJyXP6qZAM7 \nHORA Y PUNTO DE PARTIDA: \nDISTANCIA APROXIMADA: 900 mt. \nDURACIÓN: 6 h aprox. \nDESNIVEL POSITIVO: 67 mt. \nDIFICULTAD FÍSICA:  Baja \nDIFICULTAD TÉCNICA: Media \nRITMO: Lento. \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS : Solo socios \nPLAZAS LIMITADAS: NO \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nMaterial individual imprescindible: equipo completo de descenso barrancos (casco\, arnés\, descensor\, baga de anclaje doble) \, algún cordino o anillo de cinta para hacer machard\, algún mosquetón con seguro. \nMaterial individual aconsejable: navaja\, bloqueadores mecánicos \nIMPRESCINDIBLE: Estar Federado con LICENCIA B e inscribirse en la página web del Club\, sin estos requisitos no se podrá participar. \n  URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/taller-basico-de-autosocorro-en-barrancos-ii/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241015T073000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241015T180000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20241010T132701Z LAST-MODIFIED:20241014T103617Z UID:9141-1728977400-1729015200@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:M.A.M. - Sierra de las Estancias DESCRIPTION:El próximo martes 15 de Octubre\, vamos a la Sierra de las Estancias. \nPor el sendero homologado PR-A 371\, es un ruta de baja montaña por la Sierra de las Estancias\, partiendo desde el bonito pueblo de Urrácal y siguiendo en su primer tramo en ascenso por el sendero de «la Escarihuela»\, aproximadamente durante el primer cuarto del trayecto total\, siendo esta la parte más interesante de trazado. \nEl resto de la ruta se realiza por pista\, la mayor parte en descenso\, durante algo más de 10 kilómetros. Este tramo tiene algunos alicientes como las vistas desde el refugio de la Escarihuela a la Sierra de los Filabres (aparentemente en buenas condiciones y de titularidad municipal) y sobre todo de la Cerrá de Urrácal (o barranco del Royo de Urrácal\, como aparece en mapas cartográficos)\, especialmente desde el mirador del mismo nombre\, donde también tendremos buenas vistas del Valle del Almanzora y los Filabres. \nLos interesados en asistir deben apuntarse a través del grupo MAM de Whatsapp. URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/m-a-m-sierra-de-las-estancias/ CATEGORIES:mam END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241017T200000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241017T200000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240805T071212Z LAST-MODIFIED:20240805T071257Z UID:8785-1729195200-1729195200@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:T.R.E® y MONTAÑA DESCRIPTION:Cualquier esfuerzo o episodio de estrés deja su huella en el cuerpo y se convierte en un patrón muscular de tensión. Reducir la tensión física antes de la actividad de montaña permite mejores niveles de eficacia (menor esfuerzo)\, reducción del cansancio\, y mayor resistencia/resiliencia. Después\, facilita la recuperación\, y ayuda a evitar o recuperarse de las lesiones. \nEl TRE® es una técnica corporal novedosa que ayuda al cuerpo a liberar patrones profundos de tensión y estrés\, permitiéndole recuperar su estado de equilibrio y bienestar. Aprovecha los recursos naturales de nuestro cuerpo (es una capacidad que ya tenemos)\, por lo que es muy sencilla. \nUna vez (re)aprendido\, es un recurso personal que te ayudará a mejorar los entrenamientos\, rendir en las actividades\, recuperarte mejor. \nAl trabajar con los recursos del Sistema Nervioso Autónomo\, es imprescindible asistir a las cuatro sesiones antes de practicar de manera individual. \nEl enfoque será práctico: \nSesión 1: expectativas y motivaciones\, el Sistema Nervioso Autónomo en las actividades de montaña\, ¿qué es el TRE®?\, el músculo psoas en las actividades de montaña\, ejercicios y práctica de TRE®. \nSesión 2: puesta en común\, condicionantes\, ejercicios y práctica de TRE®. \nSesión 3: puesta en común\, ¿cuándo y cómo usar el TRE® en actividades de montaña?\, ejercicios y práctica de TRE®. \nSesión 4: ejercicios y práctica de TRE®. \nPuedes consultar más información en https://trespain.es/que-es-el-tre/ \n  \nHORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 20 h  sede del Club. \nHORA Y PUNTO DE PARTIDA: 20 h  sede del Club. \nDURACIÓN: 6 horas (4 jueves seguidos). \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS : Solo socios \nPLAZAS LIMITADAS: 15 \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nMaterial individual imprescindible: esterilla\, ropa cómoda. \nIMPRESCINDIBLE: Asistir a las cuatro sesiones. Estar Federado con la tarjeta apropiada a la actividad (A o B) e inscribirse en la página web del Club\, sin estos requisitos no se podrá participar. \n  \n  \n  URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/t-r-e-y-montana/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241019T090000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241019T153000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240804T153816Z LAST-MODIFIED:20240804T154202Z UID:8755-1729328400-1729351800@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:Ascensión al Puntal del Moco ( 389m) y al Cabezo de La Estrella ( 418m). DESCRIPTION: Puntal del Moco \nHORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 9h.Aparcamiento del Parque Rafael De La Cerda. Tentegorra. Cartagena. \nHORA Y PUNTO DE PARTIDA: 9h.Aparcamiento del Parque Rafael De La Cerda. Tentegorra. Cartagena. \nDISTANCIA APROXIMADA: 13km. \nDURACIÓN: 6h aprox. \nDESNIVEL POSITIVO: 700 m \nDIFICULTAD FÍSICA: Media alta. \nDIFICULTAD TÉCNICA: Alta. \nRITMO: Lento. \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS : Solo socios \nPLAZAS LIMITADAS: 20 \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nEn esta ruta vamos a tener que realizar bastantes trepadas de 3º grado. ES IMPRESCINDIBLE TENER SOLTURA EN ESTE TIPO DE TREPADAS. La cresta del Cabezo de La Estrella es la que presenta más dificultad. EN LOS 3 O 4 MUROS MÁS GRANDES SE COLOCARÁ UNA CUERDA FIJA PARA USARLA DE AYUDA. \nCualquier duda se puede llamar al 696753980. \nMaterial individual imprescindible: \nZapatillas o botas de trekking que agarren bien en roca. Casco. Arnés. Cabo de anclaje con dos mosquetones y tibloc o similar.. \nIMPRESCINDIBLE: Estar Federado con LICENCIA B e inscribirse en la página web del Club\, sin estos requisitos no se podrá participar. \n \nCala Estrela URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/ascension-al-puntal-del-moco-389m-y-al-cabezo-de-la-estrella-418m/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241026T093000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241026T133000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240705T071609Z LAST-MODIFIED:20241024T124504Z UID:8640-1729935000-1729949400@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:INFANTIL - Senda del dinosaurio DESCRIPTION:NOTAS IMPORTANTES: \n\nLos niños que se inscriban deben ir acompañados por al menos 1 adulto.\nSe realizará una inscripción para cada participante\, independientemente de su edad.\nTodos los participantes en la actividad deben tener licencia federativa o seguro de día.\nEl precio de la actividad es para formalizar el seguro de día obligatorio\, que tramitaremos con la Federación de Montañismo de la Región de Murcia.\nEl coste del seguro es el mismo tanto para niños como para adultos. Para esta actividad es 4 euros.\nPuesto que la federación debe tramitar los seguros\, el último día para apuntarse a la actividad y hacer el ingreso es el miércoles 23 de octubre.\nUna vez realizado el ingreso por el importe del seguro (Cuenta del CMM: ES91 3058 0243 4627 2020 4488 Cajamar)\, o también por bizum al club (660 68 96 24)\, se remitirá justificante por email a igescamez@gmail.com\, junto con los siguientes datos de cada participante que necesite seguro:\n\nDNI o número de la seguridad social (si es un menor sin DNI).\nFecha de nacimiento.\nTeléfono y correo electrónico.\nDirección y código postal.\n\n\nSi en el último momento alguien no puede ir y ya se le ha tramitado el seguro\, no se le podrá devolver el importe del mismo.\nPuesto que cada seguro de día puede costar 4 o 5 euros en función de la actividad\, se sugiere federar a los niños. El precio de la licencia tipo B es de 20 euros y cubre el año completo.\n\nhttps://www.fmrm.net/index.php/licencias-federativas/precios-licencias-federativas-2024 \nDESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD: \nSencilla y corta ruta de poco más de cuatro kilómetros en Sierra Espuña perfecta para hacer con niños pequeños en busca de la huella del dinosaurio. Es ideal para ir con los peques e ir buscando al gran dinosaurio que se dice pasea por esta senda. \n \nDe forma paralela a nuestra actividad\, el club realiza también un evento de escalada en las paredes de Leiva. Aprovechando esta situación\, y una vez hayamos terminado la ruta\, el autobús contratado para dicho evento nos puede subir con los niños hasta las vías para que los niños vean el ambiente y a la gente escalando. \nEste es el programa del evento de escalada \n  \nPUNTO DE PARTIDA: \nKFC Juan de Borbón a las 08:15. \nhttps://maps.app.goo.gl/WaY4miUWqqidGyeh6 \nEl punto de inicio de la ruta es el aparcamiento que hay en el Área Recreativa de la Perdiz de Sierra Espuña\, a las 09:30. \nhttps://maps.app.goo.gl/rX94TZLtQJWEBxew8 \nDISTANCIA APROXIMADA: 4’2 km \nDURACIÓN APROXIMADA: 3’5 h \nDESNIVEL: 127 m \nDIFICULTAD FÍSICA: BAJA (2 escala MIDE) \nDIFICULTAD TÉCNICA: BAJA (2 escala MIDE) \nRITMO: el que marquen los niños   \nLUGAR DE REUNIÓN: Aparcamiento restaurante KFC en Avda. Juan de Borbón / La Perdiz \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS: Para todos. Los socios tendrán preferencia. \nPLAZAS LIMITADAS: 12 niños \nIMPRESCINDIBLE: Estar federado LICENCIA A (o superior) e inscribirse en la página WEB del Club. \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nMaterial individual imprescindible: Calzado de montaña\, gorra\, agua (mínimo 1 litro por persona)\, almuerzo y chubasquero si la climatología lo requiere. \nMaterial recomendable:  URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/infantil-senda-del-dinosaurio/ CATEGORIES:infantil END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241029T090000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241029T140000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20241027T174719Z LAST-MODIFIED:20241027T174719Z UID:9265-1730192400-1730210400@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:M.A.M. - Cabezo Alto DESCRIPTION:Cabezo de lo Alto por la rambla de Sangonera. Vuelta por camino de los Arejos. Circular.\n400 m de desnivel y aprox. 12 km de distancia. \nSalida de la Ermita de Sangonera a las 9:00 \nhttps://maps.app.goo.gl/sD8WKoXh1PYZmZmg9 \nO a las 8:00\, en el lugar habitual de quedada. \nHay predicción de lluvias y si son fuertes una rambla puede ser peligrosa si son torrenciales. Si son débiles puede ser más bonita la salida. Si se considera oportuno es posible que se cambie la excursión. \nLos interesados en asistir\, o para más información\, se remite al grupo MAM de Whatsapp. URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/m-a-m-cabezo-alto/ CATEGORIES:mam END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241102T084500 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241102T151500 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20240804T192315Z LAST-MODIFIED:20240805T071837Z UID:8764-1730537100-1730560500@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:Barranco del Búho (Santomera). V3 a1 II DESCRIPTION:FECHA:  2 de noviembre de 2024 \nPese a sólo tener 5 rápeles\, es ideal para pasar una mañana de barranquismo y practicar las diferentes técnicas. \nHORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 8h. Aparcamiento Carrefour Zaraiche. \nHORA Y PUNTO DE PARTIDA: 8:45h. Aparcamiento Comienzo barranco. \nDISTANCIA APROXIMADA: 3km. \nDURACIÓN: 6h aprox. \nDESNIVEL POSITIVO: 204 m \nDIFICULTAD FÍSICA: Baja. \nDIFICULTAD TÉCNICA: Media/Baja. \nRITMO: Lento. \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS : Solo socios \nPLAZAS LIMITADAS: 15 \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nRecomendable pantalones largos y guantes. Con Google Maps es difícil llegar al parking de inicio del barranco\, así que es mejor salir todos desde Carrefour Zaraiche. \nMaterial individual imprescindible: \nbotas de treking\, Casco\, Arnés\, Cabo de anclaje doble\, descensor tipo 8\, agua y comida.. \nIMPRESCINDIBLE: Estar Federado con LICENCIA B e inscribirse en la página web del Club\, sin estos requisitos no se podrá participar. \n  URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/barranco-del-buho-santomera-v3-a1-ii/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241109T090000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241109T140000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20241008T160247Z LAST-MODIFIED:20241008T213355Z UID:9109-1731142800-1731160800@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:SIERRA DE LA PILA DESCRIPTION:Pasando por la “Cueva de la Mujer Encantada”\, curioso lugar\, aunque se trata solamente de una gran cavidad (antigua cantera)\, donde se encontraba la citada cueva\, de la quedan solo restos. A la cumbre llegaremos guiándonos por los postes del tendido eléctrico\, en una subida algo más abrupta. Ya arriba\, nos dirigiremos\, con más comodidad\, hacia los Cenajos\, la segunda cumbre de la sierra. En el descenso\, hacia la Garapacha\, merece la pena hacer un alto para visitar los Pozos de la Nieve. \nHORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 8\,15 h. en Carrefour Infante  \nHORA Y PUNTO DE PARTIDA: 9 h. Fuente Blanca (Fortuna) \nDISTANCIA APROXIMADA: 10 km. \nDURACIÓN: 5 h.  \nDESNIVEL POSITIVO: 700 m. \nDIFICULTAD FÍSICA: Media \nDIFICULTAD TÉCNICA: Baja \nRITMO: Normal\, disfrutando del paisaje \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS : Abierta \nPLAZAS LIMITADAS: No \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nMaterial individual recomendable: Bastones\, gorra\, agua y calzado cómodo \nIMPRESCINDIBLE: Estar Federado con la tarjeta apropiada a la actividad (A o B) e inscribirse en la página web del Club.. URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/sierra-de-la-pila/ CATEGORIES:uncategorized END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20241110 DTEND;VALUE=DATE:20241111 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20241008T155352Z LAST-MODIFIED:20241106T115147Z UID:9104-1731196800-1731283199@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:INFANTIL - Escalada y Tirolinas DESCRIPTION:NOTAS IMPORTANTES: \n\nLos niños que se inscriban deben ir acompañados por al menos 1 adulto.\nSe realizará una inscripción para cada participante\, independientemente de su edad.\nTodos los participantes en la actividad deben tener licencia federativa o seguro de día.\nEl precio de la actividad es para formalizar el seguro de día obligatorio\, que tramitaremos con la Federación de Montañismo de la Región de Murcia.\nEl coste del seguro es el mismo tanto para niños como para adultos. Para esta actividad es 5 euros.\nPuesto que la federación debe tramitar los seguros\, el último día para apuntarse a la actividad y hacer el ingreso es el miércoles 6 de noviembre.\nUna vez realizado el ingreso por el importe del seguro (Cuenta del CMM: ES91 3058 0243 4627 2020 4488 Cajamar)\, o también por bizum al club (660 68 96 24)\, se remitirá justificante por email a igescamez@gmail.com\, junto con los siguientes datos de cada participante que necesite seguro:\n\nDNI o número de la seguridad social (si es un menor sin DNI).\nFecha de nacimiento.\nTeléfono y correo electrónico.\nDirección y código postal.\n\n\nSi en el último momento alguien no puede ir y ya se le ha tramitado el seguro\, no se le podrá devolver el importe del mismo.\nPuesto que cada seguro de día puede costar 4 o 5 euros en función de la actividad\, se sugiere federar a los niños. El precio de la licencia tipo B es de 20 euros y cubre el año completo.\n\n \nHORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 9:00h en Carrefour Infante.   \nDURACIÓN: Todo el día. \nDIFICULTAD FÍSICA: Baja  \nDIFICULTAD TÉCNICA: Baja \nABIERTA A TODOS O SOLO SOCIOS : Abierta \nPLAZAS LIMITADAS: 25 menores. \nOBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA: \nDado que no disponemos de muchos arnés\, cascos y pies de gato para menores de 12 años\, es conveniente llevéis todos de los que dispongáis para compartir. \nMaterial individual: Si se dispone Arnés\, pies de gato y casco de escalada. También viene bien llevar polea para tirolinas. \nComida y bebida para todo el día. \nIMPRESCINDIBLE: Estar federado con la LICENCIA B e inscribirse en la página web del Club. URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/escalada-y-tirolinas-actividad-para-el-grupo-infantil/ CATEGORIES:infantil END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20241119T093000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20241119T140000 DTSTAMP:20261023T180625 CREATED:20241118T082936Z LAST-MODIFIED:20241118T082936Z UID:9367-1732008600-1732024800@clubmontanerodemurcia.com SUMMARY:M.A.M. - Castillo de Tirieza - Castillo de Xiquena -Río Vélez DESCRIPTION:La fortaleza de Xiquena es seguramente una de las más singulares de la Región. El castillo fue tomado por las tropas del adelantado mayor Alonso Yáñez Fajardo en 1433\, y desde entonces se convirtió en el escudo fronterizo frente al reino nazarí de Granada. \nHemos quedado a las 8:00 h detrás del Carrefour (calle Pintor Molina Sánchez). \nPara los interesados en asistir\, o para más información\, se remite al grupo MAM de Whatsapp. \n\n \nhttps://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/club-espubirra-castillo-de-tirieza-castillo-de-xiquena-rio-velez-33218841 \n  URL:https://clubmontanerodemurcia.com/event/m-a-m-castillo-de-tirieza-castillo-de-xiquena-rio-velez/ CATEGORIES:mam END:VEVENT END:VCALENDAR