Sierra Larga desde el Mayorazgo de Ascoy

.Se hace larga la progresión por la cuerda de la sierra, con constantes subidas y bajadas, y algunos tramos expuestos.

Decir que buena parte de la misma discurre campo a través, lo que le añade dificultad.

Pero es una zona poco visitada y merece la pena el esfuerzo.

Un buen entrenamiento si se quieren afrontar futuros retos.

Comeremos en ruta, por lo que habrá que llevar las vituallas necesarias.

HORA Y LUGAR DE REUNIÓN: 7.15 Lidl Juan de Borbón

https://maps.app.goo.gl/HfCTFsH8K34316gt6

HORA Y PUNTO DE PARTIDA: 8.00 cuenta junto barranco del Mayorazgo  https://goo.gl/maps/eRPEuUKhgzLeiMYv6

DISTANCIA APROXIMADA: 23 km

DURACIÓN: 8 horas

DESNIVEL POSITIVO: 900

DIFICULTAD FÍSICA: Alta

DIFICULTAD TÉCNICA: Alta

RITMO: el propio del grupo

ABIERTA A TOD@S O SOLO SOCI@S: tod@s

PLAZAS LIMITADAS:

OBSERVACIONES/OTROS/CARTOGRAFÍA:

https://loc.wiki/t/119188316?h=yzvnkaxgp7&wa=sd&la=es

Material individual recomendable:

IMPRESCINDIBLE:

1-Estar Federado con la tarjeta apropiada a la actividad (A o B) e inscribirse en la página web del Club.

2- Informar al proponente de cualquier enfermedad, afección o dolencia que padezca cualquier participante( asma, alergia a picaduras, cardiopatía, etc.)a fin de darle la mejor asistencia en caso de incidencia de la misma.
3 – Mochila, ropa y calzado adecuado para las condiciones meteorológicas y la actividad a realizar.
4– Sombrero o gorra, bastones, vituallas para comer en ruta y  algo para picar( frutos secos, barritas, almuerzo etc.) y agua( mínimo 2 litros)

5– Tener un buen estado de forma para poder realizar la actividad con seguridad.