**COMPLETO** Curso de Iniciación a la Escalada

*** INCRIPCIONES CERRADAS: PLAZAS COMPLETAS ***

FECHA: Teoría: lunes 24, miércoles 26 y viernes 28 en el local del club montañero de Murcia. Practica sábado 29 de noviembre de 2025 en Castillo de Los Garres u lugar similar.

HORA Y PUNTO DE REUNIÓN:

Teoría lunes 24, miércoles 26 y viernes 28 de noviembre de 2025 de 18.30 a 20.30 h. en el local del Club Montañero de Murcia.

Práctica sábado 29 de noviembre de 2025 a las 8.30 h. en el Carrefour Infante, detrás del McDonald’s para pasar todo el día hasta las 17.30 h.

ABIERTA A SOLO SOCIOS: Abierta solamente a socios y federados en escalada.

PLAZAS LIMITADAS: 10. No es necesario tener conocimientos previos de escalada.

MATERIAL NECESARIO: Pies de gato, Arnés y Casco. El Club dispone de algo de material para dejar.

Este año daré tres sesiones teóricas con prácticas en el club y al sábado siguiente escalaremos y pondremos en práctica lo aprendido.

Los miércoles y algún martes (para que puedan ir otros que me lo han pedido), seguiremos saliendo a escalar y como siempre procurare escalar con los más jóvenes o quienes considere considere más lo necesitan.

Temario: Lunes 24: Filosofía, Logística, Equipo, Material y Tipos de Roca. NUDOS BASICOS.

Miércoles 26: Formas de Escalada, preparación física, técnica y psicológica. DESCUELGUES Y RAPEL.

Viernes 28: Croquis y Graduaciones, Calentamiento y Alimentación. REUNIONES.