CÓMO TRAMITAR LA TARJETA FEDERATIVA 2025 «SÓLO PARA SOCIOS DEL CMM»
Respecto al 2024 se mantiene la opción de impresión de la tarjeta, con un sobrecoste de 2 euros. Además, sigue igual el tema de la correspondencia de refugios.
Mes: diciembre 2024
Vivac en la cumbre de Revolcadores.
Se trata de vivaquear en una cumbre destacada y que gente nueva experimente la sensación de dormir bajo las estrellas y notando el fresco en la cara.
M.A.M. – Cuerda de los Almeces
Ruta circular por Ricote, desde La Bermeja, entretenida y muy variada en paisajes.
PUNTAL DE LA ZURDICA O DEL RISCO 1833 M
Proponemos subir esta montaña poca conocida. Enclavada en la sierra de Castril (sierra Seca), ruta montañera evitando pasar por pistas o cortijos.
Barranco La Herrera (Fortuna)
Aprovechando la cercanía de este barranco de iniciación, vamos a realizar una jornada de prácticas de montaje de cabeceras básicas en barranquismo.
CURSO DE ORIENTACIÓN Y CARTOGRAFÍA. DÍAS 17, 24, 25 y finaliza el 26 a las 14 h.
Vamos a realizar un curso de Orientación y Topografía homologado por la FMRM/ FERM
INFANTIL- Parque Regional de Calblanque
Actividad en la que los más pequeños observarán tanto la parte más rural de Calblanque con numerosos campos agrícolas de secano, así cómo las fascinantes playas vírgenes de arena fina.
Barranquismo en Los Pirineos
Viajaremos a los Pirineos, al valle de Ordesa, para realizar los mejores descensos de barrancos de la zona.
Email de contacto: defaust@gmail.com
Sierra de Bernia
Os propongo acompañarme a descubrir la archiconocida Sierra de Bernia (aunque no lo creáis aun no he tenido el placer de conocerla)
INFANTIL – Vivac en las Cuevas de Zaén (Moratalla)
Esta cavidad tiene un enorme valor geológico y las rocas que la componen se formaron hace unos 11 millones de años. Desde su entrada podremos disfrutar de unas impactantes vistas del entorno natural que la rodea. Haremos esta ruta nocturna con adultos y niños a partir de 6 años acostumbrados a andar.
*** CANCELADA *** Vivac en el Barranco de Hondares
Ruta nocturna para adultos y niños mayores o acostumbrados a andar. Haremos vivac por el Barranco de Hondares, en la sierra de Moratalla.
Lugar con especial protección ZEPA.
Barranco acuático Estret de Penyes
Barranco acuático en Estret de Penyes en el Río Bolulla, el cual consta de 5 rápeles. Actualmente el primer rápel esta seco. A partir del segundo rápel es acuático.
Taller Intensivo: Movilidad, fuerza y flexibilidad articular
La movilidad articular es una capacidad que poseen nuestras articulaciones para permitir que los distintos segmentos óseos que las conforman, se desplacen unos con respecto a los otros alcanzando un recorrido máximo. ¿Cómo afecta al rendimiento deportivo? La movilidad articular es, sin duda, la cualidad técnica más importante para el entrenamiento deportivo, para alcanzar un mayor control neuromuscular de los movimientos, y más cuando se trata de movimientos precisos y controlados como los que se ejecutan, por ejemplo, en la escalada.