M.A.M. – LA ATALAYA- CIRCULAR POR LA SIERRA DE LAS CABRAS
Subida clásica al techo de la provincia de Albacete desde la Fuente de la Carrasca.
Mes: diciembre 2024
Barranco del Pas Tancat
El barranco tiene dos tramos. Primero empezamos por un afluente del río Bolulla (Torrent de Garx) donde tendremos una vertical volada de 30 metros como guinda final. Inicialmente hay otros rápeles más pequeños.
Beneficios de la Actividad Físico Deportiva en la Salud. Deporte en la montaña.
El doctor Diego Martí Hita imparte esta interesante charla en Ceutí con motivo del homenaje a Antonio Pérez Nortes.
Ruta homenaje a Antonio Pérez Nortes
Con motivo del homenaje que se va a realizar el día 22 de mayo, el club senderista SENGASCUL nos propone para el miércoles 21 esta ruta por el sendero PR-MU-23 que lleva su nombre.
CERRADAS INSCRIPCIONES_CONOLETO_Vía Ferrata de Redován
Situada en la Sierra de Redován, en la parte de alta de la población .
M.AM. – Cerro de la ermita de la Encarnación por el río Quípar
Cueva Negra, Cueva del Rey Moro, Poza del Río Quípar, Nacimiento Lavaderos y Cerro de la Ermita de la Encarnación.
PRESENTACIÓN SENDERO PR-MU 131 Sendero Baldomero Brugarolas – Camino Viejo del Pozo de la Nieve de Alhama.
Queridos compañeros y compañeras del Club Montañero os queremos invitar a uniros a nosotras en la presentación oficial del Sendero PR-
MU 131 Sendero Baldomero Brugarolas – Camino Viejo del Pozo de la Nieve de Alhama, que tendrá lugar el viernes 13 de junio a las 19.00 h en la sala del Museo de los Baños de Alhama.
Carmen Brugarolas y Cristina Brugarolas.
Taller Intensivo: Movilidad, fuerza y flexibilidad articular
La movilidad articular es una capacidad que poseen nuestras articulaciones para permitir que los distintos segmentos óseos que las conforman, se desplacen unos con respecto a los otros alcanzando un recorrido máximo. ¿Cómo afecta al rendimiento deportivo? La movilidad articular es, sin duda, la cualidad técnica más importante para el entrenamiento deportivo, para alcanzar un mayor control neuromuscular de los movimientos, y más cuando se trata de movimientos precisos y controlados como los que se ejecutan, por ejemplo, en la escalada.
Barranco acuático Estret de Penyes
Barranco acuático en Estret de Penyes en el Río Bolulla, el cual consta de 5 rápeles. Actualmente el primer rápel esta seco. A partir del segundo rápel es acuático.
*** CANCELADA *** Vivac en el Barranco de Hondares
Ruta nocturna para adultos y niños mayores o acostumbrados a andar. Haremos vivac por el Barranco de Hondares, en la sierra de Moratalla.
Lugar con especial protección ZEPA.
PUNTAL DE LA ZURDICA O DEL RISCO 1833 M
Proponemos subir esta montaña poca conocida. Enclavada en la sierra de Castril (sierra Seca), ruta montañera evitando pasar por pistas o cortijos.